Vous aimez les sensations dans les airs ? Effectuer sauts, saltos et vrilles ? Alors le Trampoline est fait pour vous !
Le Trampoline est une activité acrobatique qui permet de développer l’équilibre, la coordination, la connaissance de soi et la condition physique de manière ludique.
Ce sport peut être pratiqué individuellement, en équipe ou en duo synchronisé, et ce, en loisirs ou en compétition dès l’âge de 8 ans.
Les plus jeunes développent leur motricité par des exercices ludiques sur nos toiles. Rapidement, ils s’élancent dans les airs et commencent à réaliser les figures de base du trampoline. Les plus grands viennent découvrir de nouvelles sensations et perfectionner leurs gestes tout au long de l’année.
Une fois les figures techniques maîtrisées, le but au trampoline est de réaliser un enchaînement de 10 figures différentes.
En trampoline, il existe des compétitions individuelles, en synchronisé et par équipes.
- En individuel, le trampoliniste réalise deux passages de qualification, puis un passage en finale. Chaque passage consiste à réaliser un enchaînement de 10 figures différentes. La difficulté de l’enchaînement est adaptée à l’âge et à la catégorie choisie.
- En synchronisé, les trampolinistes sautent en duo sur deux trampolines installés en parallèle. Ils doivent réaliser un même enchaînement de 10 figures différentes, en rebondissant exactement au même moment. La qualité de l’enchaînement, sa difficulté, et la précision de la synchronisation sont évaluées.
- Pour la compétition par équipes, chaque équipe comprend 4 trampolinistes qui présentent chacun deux enchaînements de 10 figures différentes.
Le Trampoline est une discipline qui peut aussi bien être pratiquée en compétition qu’en loisir et adulte.
DEBUTER
Le Trampoline peut être débuté à partir de 6 ans grâce à son côté très ludique. Il permet de développer la confiance en soi et contribue au développement de la motricité et de la maîtrise du corps.
LES TENUES
En entraînement, les gymnastes revêtent la plupart du temps un simple short et t-shirt. En compétition, une tenue spécifique est nécessaire et s’apparente à la Gymnastique Artistique : justaucorps pour les filles et léotard pour les garçons.